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养生食谱---陈皮牛肉

作者:小林 来源: 日期:2023-12-15 10:38:07 人气:0

陈皮牛肉的做法

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陈皮牛肉的做法:

【主料】 带筋牛肉一斤半左右

【辅料】九制成皮六七片 大葱少许 姜片少许 色拉油三汤勺 老抽一汤勺 料酒一汤勺 大葱丝少许

 

步骤:

1. 牛肉切大块,放水里,泡半小时左右,去血水

2. 泡去血水的牛肉冲洗干净捞出沥干水分,改刀切小块,大葱和生姜切片,陈皮用水冲洗干净

3. 空锅小火加热两分钟

4. 预热好的锅中,加入三汤勺色拉油,转中火,油热后,爆香大葱片和姜片

5. 放牛肉进去翻炒均匀至牛肉变色

6. 加水没过牛肉,煮开后撇去浮沫,加一汤勺半老抽,一汤勺料酒,同时把陈皮放进去同煮

7. 汤煮开后,转小火,盖上盖子,在铁锅盖上加大概一次性杯子里一杯量的水,基本跟锅盖上缘齐平

8. 等锅盖上的水分全部蒸发完,这时大概是煮了一个小时左右

9. 等锅盖上的第二杯水蒸发完,这时大概是煮了一个小时左右

10. 打开锅盖,这时牛肉已经酥烂,转中火把汤汁收浓即可出锅装盘


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